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online motherhood journey
Ein Abend für dich, um all das Neue, was täglich ohne Pause passiert, zu verarbeiten - mit ganz viel Entspannung für dein Nervensystem, ehrlichem Austausch, Journaling und Meditation.
motherhood journey ist dein Raum zum Reflektieren dieser Reise, zum Innehalten und Integrieren der Veränderung durch deine Matrescence - um zu verstehen, was mit dir eigentlich passiert, während du einen Menschen ins Leben begleitest und um deiner sich verändernden Identität Raum zu geben.
what to expect:
Raum für deine Gefühle, zum Innehalten und Reflektieren im Alltag, der manchmal keine Pausen kennt, zum in dich hineinspüren und deiner Identität Raum geben, dich mit dir selbst verbinden
Journaling Fragen und Impulse zum deiner Matrescence, deinem Prozess des Mutterseins, deiner Mutterschaft
Sharing - Geschichten teilen, Gedanken laut aussprechen, die sonst vielleicht nur in deinem Kopf stattfinden und erfahren, dass du nicht alleine damit bist
Matrescence Meditation - eine Meditation im Sitzen oder Liegen, eingehüllt in Decken und Worte, die beschreiben, was in dir passiert
Verbindung mit dir und anderen mit Rücksicht auf deine Grenzen - du gehst nur so weit wie du möchtest und teilst nur das mit anderen, was sich für dich gut anfühlt
what to prepare:
eine Matte am Boden mit Kissen zum Sitzen oder dein Sofa – ein Ort, an dem du ungestört bist und im besten Fall die Tür zumachen kannst und es gemütlich hast
warme, gemütliche Kleidung und dicke Socken
eine Decke für die Meditation
ein Notizbuch oder Papier und einen Stift
wenn du magst: ein warmes Getränk, sanftes Licht oder Kerzenschein, einen Raumduft und entspannende Musik - alles was du für Gemütlichkeit brauchst
Pricing:
early bird 20€
regulärer Preis 25 - 35€ (selbstbestimmt)
Nach der Buchung erhältst du den Link zum Raum - teste gerne ein paar Minuten vorher, ob alles funktioniert und bereite deinen physischen Raum schon mal vor.
Hinweis: ganz egal wie alt dein Kind ist, ob im Bauch, bei den Sternen oder auf der Erde - du bist willkommen!
Ein Abend für dich, um all das Neue, was täglich ohne Pause passiert, zu verarbeiten - mit ganz viel Entspannung für dein Nervensystem, ehrlichem Austausch, Journaling und Meditation.
motherhood journey ist dein Raum zum Reflektieren dieser Reise, zum Innehalten und Integrieren der Veränderung durch deine Matrescence - um zu verstehen, was mit dir eigentlich passiert, während du einen Menschen ins Leben begleitest und um deiner sich verändernden Identität Raum zu geben.
what to expect:
Raum für deine Gefühle, zum Innehalten und Reflektieren im Alltag, der manchmal keine Pausen kennt, zum in dich hineinspüren und deiner Identität Raum geben, dich mit dir selbst verbinden
Journaling Fragen und Impulse zum deiner Matrescence, deinem Prozess des Mutterseins, deiner Mutterschaft
Sharing - Geschichten teilen, Gedanken laut aussprechen, die sonst vielleicht nur in deinem Kopf stattfinden und erfahren, dass du nicht alleine damit bist
Matrescence Meditation - eine Meditation im Sitzen oder Liegen, eingehüllt in Decken und Worte, die beschreiben, was in dir passiert
Verbindung mit dir und anderen mit Rücksicht auf deine Grenzen - du gehst nur so weit wie du möchtest und teilst nur das mit anderen, was sich für dich gut anfühlt
what to prepare:
eine Matte am Boden mit Kissen zum Sitzen oder dein Sofa – ein Ort, an dem du ungestört bist und im besten Fall die Tür zumachen kannst und es gemütlich hast
warme, gemütliche Kleidung und dicke Socken
eine Decke für die Meditation
ein Notizbuch oder Papier und einen Stift
wenn du magst: ein warmes Getränk, sanftes Licht oder Kerzenschein, einen Raumduft und entspannende Musik - alles was du für Gemütlichkeit brauchst
Pricing:
early bird 20€
regulärer Preis 25 - 35€ (selbstbestimmt)
Nach der Buchung erhältst du den Link zum Raum - teste gerne ein paar Minuten vorher, ob alles funktioniert und bereite deinen physischen Raum schon mal vor.
Hinweis: ganz egal wie alt dein Kind ist, ob im Bauch, bei den Sternen oder auf der Erde - du bist willkommen!